Play video

Tre balansovningar

Vill du stärka balansen, minska risken för fall och öka välbefinnandet? Tre enkla tips är att promenera en halvtimme per dag, träna musklerna två gånger i veckan och öva balansen. Vår expert Margareta Skog visar tre enkla balansövningar vid en diskbänk, med stöd av en vägghörna och en stol.

Patientinformation
Instruktioner för vårdpersonal
Om Karolinska
Övrigt
Alla filmer

Inga filmer hittades

Visa fler