Balansövning vid diskbänk

Vill du stärka balansen, minska risken för fall och öka välbefinnandet? Tre enkla tips är att promenera en halvtimme per dag, träna musklerna två gånger i veckan och öva balansen. Vår expert Margareta Skog visar en enkel övning vid en diskbänk.

För patienter
För vårdpersonal
Jobba hos oss
Om Karolinska
Alla filmer
Senast visade

Inga filmer hittades

Agarre grande del pecho
Film om stort omtag om bröstet på spanska
Aldrig. Aldrig. Skaka
Hur gör jag när barnet skriker? Föräldrar berättar hur de känner när deras barn skriker och de inte kan trösta. Specialister uttalar sig om vad som händer i hjärnan om man kraftigt skakar ett nyfött barn och ger råd hur man kan hantera en stressad situation.
Amning: förlossningsförberedande information
Skillnaden mellan första och andra dygnets amning, handurmjölkning